Joana - Resultados + foto
Esta é Joana, minha paciente querida!
Ela me procurou há 5 meses pois estava com o colesterol e triglicérides elevados! Em apenas 5 meses, ela conseguiu perder 7% de gordura corporal, 10 cm de abdômen e 7 cm de cintura! Tb diminuiu seu triglicérides de 373 para 179 e Colesterol de 211 para 181.
Como pode-se observar, ela sempre foi marinha, mas por comer errado, acabou aumentando sua gordura abdominal e seu triglicerides, por isso precisava melhorar a qualidade de seu peso, diminuindo qtd de gordura e aumentado massa muscular . Com apenas 3,5 Kg a menos, ela obteve esses excelentes resultados, pois aumentou a quantidade de massa muscular tb por isso, balança não é o mais importante!!! Parabéns Joana, seu esforço foi recompensado!!!! Faça sua avaliação também e veja seu percentual de gordura corporal !!!!
