Arquivo de artigos :: Dra. Camila Valerio Nutricionista

Depoimento Davis - 27 anos, Cosmópolis - SP

20/06/2012 14:56

"Quando inicei o acompanhamento com a Dr. Camila, pesava 97kg, me sentia acima do peso e muitas vezes indisposto para exercer alguma atividade. Eu sou praticante de tênis e me sentia muito cansado com apenas alguns minutos de bate bola. Através da empresa onde trabalho, conheci a Dra. e...

Nutricionista ou Endocrinologista? Qual devo escolher?

18/06/2012 16:32

Muitas pessoas tem dúvidas na hora de procurar ajuda de um profissional para perderem peso. A resposta é simples! O ENDOCRINOLOGISTA é um profissional médico, especialista no sistema endócrino, OU SEJA, ele é quem você deve procurar para problemas homonais ou de metabolismo. Por exemplo, se...

Celulites: grande inimigo das mulheres

06/06/2012 15:44

Celulites: A grande maioria das mulheres apresentam esses "buraquinhos" em suas peles e ficam sofrendo para colcar biquines e roupas... Mas você já pensou que o grande causador disso é a alimentação inadequada??? Muitas vezes passamos milhares de cremes, fazemos massagens e nos esquecemos...

Peso Músculo x Peso Gordura

06/06/2012 15:36

Repare como o músculo é mais pesado do que a gordura. Portanto, não engane-se, não adianta ver o peso somente na balança, precisamos ver a qualidade desse peso! Muitas vezes, o indivíduo está dentro da faixa de peso adequado, senguno IMC, porém possui pouca massa muscular...

Malefícios da Gordura Abdominal

06/06/2012 13:57

Quando engordamos, enxergamos somente a parte externa do nosso corpo e nos preocupamos mais com a estética do que com a saúde, mas veja na ilustração abaixo como este processo ocorre e como o excesso de gordura é perigoso para nossa saúde. Ela se aculmula,...

Como perder peso no inverno?

05/06/2012 21:18

O frio chega e nossa maior vontade é de dormir, ficar debaixo das cobertas, assistir a filmes e sempre acompanhados de petiscos. Inclusive, muitas vezes, nos conformamos em emagrecer no verão, para que no inverno possamos ganhar aqueles quilinhos extras, não é verdade? O que...

Como perder peso no inverno?

05/06/2012 21:10

O frio chega e nossa maior vontade é de dormir, ficar debaixo das cobertas, assistir a filmes e sempre acompanhados de petiscos. Inclusive, muitas vezes, nos conformamos em emagrecer no verão, para que no inverno possamos ganhar aqueles quilinhos extras, não é verdade? O que podemos fazer...